偏头痛如何保健 西比灵吃两粒可以吗

西比灵的用服用量，大家清楚吗？西比灵是治疗偏头痛的药，对于每日的用量，是有要求的。那么，西比灵吃两粒可以吗？偏头痛如何保健？

是可以一天吃两粒的，一般口服的时间是晚上。因为它的副作用会有头晕，所以晚上口服比较好。对于65岁以下患者开始治疗时可给予每晚2粒，65岁以上患者每晚1粒。

西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)，适应症为典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。西比灵属二烷基胺化合物，是一种选择性钙离子拮抗剂，对动脉具有选择作用，但不影响心率及血压，其安全性较同类高。

当细胞缺氧时本药能抑制钙离子流入脑细胞，防止脑细胞受阻而死亡，增加脑细胞的抗缺氧能力，故对缺血性缺氧，细胞中毒性缺氧，低氧性缺氧均有保护作用，对血管收缩物质引起的持续性血管收缩有持久的抑制作用，直接扩张血管，降低血管通透性，减轻脑水肿，所以对改善缺血，脑梗塞后遗症，减轻脑动脉硬化等所致的血流障碍引起的各种症状，如头昏，耳鸣，血管性头痛，记忆力减退，失眠，肢体寒冷，痛觉异常等有明显作用。

除此之外，笔者再来说说偏头痛的生活保健吧！

注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。

最后，笔者希望大家可以从以上关于西比灵吃两粒可以吗以及偏头痛如何保健的内容中得到帮助，也希望大家不要担心，保持乐观的态度，积极配合医生的治疗，愿患者早日康复。